南拳指的是洪刘蔡李莫，南方拳法将就腰马，起脚有忌讳，一般不起脚，起脚不过腰。

北腿指的是戳脚和弹腿。腿法精妙，灵活。南拳北腿后面还有一句东枪西棍。东枪指的是大枪，形意，八极等等各种拳法都有大枪。西棍指的是陕西甘肃的鞕杆。这些说法只是对中华传统武术的一个概括。

南拳咏春也有棍，八极，形意，螳螂拳这都有棍，不过鞕杆是专注鞕杆，不是拳法的附属